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あ?もったいない
朝から部屋の掃除。
そして履けなくなったズボンの処理。
現在のジーンズサイズ２９インチ。
これくらいになると、すそ上げとか不要の物が増えて買い物が楽。
だけどせっかく買ったお気に入りの物が体に合わなくなりました。。。
EDWIN503：34インチ（ガバガバ。ウエスト・ヒップ・太もも周りの大きさが違い過ぎる）
LEVI'Sヴィンテージ：33インチ（上に同じ。高かったのにぃ）
その他、色々あれこれ、あんなもんやこんなもんまで。
どれも買う時は必死で選んだりして思い出深い物が多いけど、
持ってても仕方ないもんね。。。。
少し前の私なら売りに行ったりとかしてたでしょうが、
今の私はそれも面倒なんです。
でも、やっぱりもったいないなぁ。
だけどこんなの持ってたら「太る準備OK！いつでも戻ってらっしゃい！」ってなもんだし。。。
あ、今捨てて来ました(^o^)
もう忘れましょう。
新しいの買ってもらおうっと。
他のステキな女装の人を見る
そして履けなくなったズボンの処理。
現在のジーンズサイズ２９インチ。
これくらいになると、すそ上げとか不要の物が増えて買い物が楽。
だけどせっかく買ったお気に入りの物が体に合わなくなりました。。。
EDWIN503：34インチ（ガバガバ。ウエスト・ヒップ・太もも周りの大きさが違い過ぎる）
LEVI'Sヴィンテージ：33インチ（上に同じ。高かったのにぃ）
その他、色々あれこれ、あんなもんやこんなもんまで。
どれも買う時は必死で選んだりして思い出深い物が多いけど、
持ってても仕方ないもんね。。。。
少し前の私なら売りに行ったりとかしてたでしょうが、
今の私はそれも面倒なんです。
でも、やっぱりもったいないなぁ。
だけどこんなの持ってたら「太る準備OK！いつでも戻ってらっしゃい！」ってなもんだし。。。
あ、今捨てて来ました(^o^)
もう忘れましょう。
新しいの買ってもらおうっと。
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tag : 服
運動するもんね
プチ断食 其の参（終了）
終わった終わった。
４８時間断食が終わりましたよ?♪
最後の３時間は温泉で過ごしてました。
死海風呂でプカプカ浮いて遊んでました(*^^)
そして早速計りました。
大量の水を飲んでるけど
体重：62.0
体脂肪：17.0
内臓脂肪：7
おっしおっし、良い感じ(*^^)v
新しく買ってもらったジーパン（Levi's13,800円）もバッチリだ?。
それと、まずは何を食べようかなぁ？
朝になったら奥様がおかゆを作ってくれるけど、
「ポテチたべた??い」(^o^)
うひょひょひょひょ♪
今日は奥様の誕生日だから午前中から美味しい物を食べに行こうかな？
夜はバースデーケーキも買わなきゃ！
奥様の好きな ｱﾝﾘ・ｼｬﾘﾊﾟﾝﾃｨｴ のケーキを買いに行こうかな？
ついでにホワイトデーの品物も7個買ってもらおう。
（自分で買わないのだ）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今回もいろんな人が応援してくれて感謝しています。
何度も無料でマッサージして下さったり、
無料でゲルマニウム温浴機を使わせて下さったり、
色々なダイエット商品をいただきました。
そして専門分野の方からの無料アドバイスも本当に約に立ちました。
お陰様で前回から リバウンドをする事もなく心身共に以前より好調です。
無料ってのがたまんないですぅ
皆さん本当にありがとうございました??(^o^)
（最終回じゃありませんよ?）
←ランキング押してくれたら嬉しいです
押してくれたら私のブログがランクＵＰして・・・
私のメチャクチャなダイエットが人目に触れるかも(*^^)えへへ
４８時間断食が終わりましたよ?♪
最後の３時間は温泉で過ごしてました。
死海風呂でプカプカ浮いて遊んでました(*^^)
そして早速計りました。
大量の水を飲んでるけど
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体脂肪：17.0
内臓脂肪：7
おっしおっし、良い感じ(*^^)v
新しく買ってもらったジーパン（Levi's13,800円）もバッチリだ?。
それと、まずは何を食べようかなぁ？
朝になったら奥様がおかゆを作ってくれるけど、
「ポテチたべた??い」(^o^)
うひょひょひょひょ♪
今日は奥様の誕生日だから午前中から美味しい物を食べに行こうかな？
夜はバースデーケーキも買わなきゃ！
奥様の好きな ｱﾝﾘ・ｼｬﾘﾊﾟﾝﾃｨｴ のケーキを買いに行こうかな？
ついでにホワイトデーの品物も7個買ってもらおう。
（自分で買わないのだ）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今回もいろんな人が応援してくれて感謝しています。
何度も無料でマッサージして下さったり、
無料でゲルマニウム温浴機を使わせて下さったり、
色々なダイエット商品をいただきました。
そして専門分野の方からの無料アドバイスも本当に約に立ちました。
お陰様で前回から リバウンドをする事もなく心身共に以前より好調です。
無料ってのがたまんないですぅ
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プチ断食 其の弐
４８時間断食も間も無く２８時間目になります。
とにかく「腹減った」それだけですぅ。
２４時間位までは楽勝でしたが、突然激しい空腹感
で寝られません。
お腹が減った時は寝るのが１番だと思うけど寝られないもん。。。
体重計に乗ってみたら
体重：63.5
体脂肪18.5
内臓脂肪：7
全然変わってないょぅ・・・
昨日大量に食べた「タコ」＆「焼き」の崇りかも知れませぬ。
水も２リットル飲んだし、大体もう飽き飽きしてます。
アルカリイオン飲料なら結構飲めても、水なんて飲もうとしても
体に入っていきません。
あぁ、焼肉３キロくらい食べたい。
ハクション大魔王みたいにハンバーグを食べたい。
おっと！そんなんやから太ったんやんけ?私(>_<)
水飲んでもう一回寝るざんす。
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とにかく「腹減った」それだけですぅ。
２４時間位までは楽勝でしたが、突然激しい空腹感
で寝られません。
お腹が減った時は寝るのが１番だと思うけど寝られないもん。。。
体重計に乗ってみたら
体重：63.5
体脂肪18.5
内臓脂肪：7
全然変わってないょぅ・・・
昨日大量に食べた「タコ」＆「焼き」の崇りかも知れませぬ。
水も２リットル飲んだし、大体もう飽き飽きしてます。
アルカリイオン飲料なら結構飲めても、水なんて飲もうとしても
体に入っていきません。
あぁ、焼肉３キロくらい食べたい。
ハクション大魔王みたいにハンバーグを食べたい。
おっと！そんなんやから太ったんやんけ?私(>_<)
水飲んでもう一回寝るざんす。
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プチ断食
最近食べすぎなのでプチ断食を始めました。
午前０時からスタートしたので１４時間くらい経ちました。
とにかく水を飲んでます。そしてコレ↓
「リポサンウルトラダイエット」と「ハリウッド４８時間ミラクルダイエット」！
リポサンはカニなんかの甲羅のようです。
右の物は有名なダイエットジュースでハリウッドとは関係無いはず。
ハリウッドと言えば外国のおなごは心トキメクんでしょうかねぇ。
まぁ、「京都太秦映画村式ダイエット」とか言うよりは売れそうです。
48時間水とダイエットジュース飲んで、リポサンで油を吸収して、
最初の食事はおかゆ。これで決まり！
大丈夫かな・・・・
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午前０時からスタートしたので１４時間くらい経ちました。
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リポサンはカニなんかの甲羅のようです。
右の物は有名なダイエットジュースでハリウッドとは関係無いはず。
ハリウッドと言えば外国のおなごは心トキメクんでしょうかねぇ。
まぁ、「京都太秦映画村式ダイエット」とか言うよりは売れそうです。
48時間水とダイエットジュース飲んで、リポサンで油を吸収して、
最初の食事はおかゆ。これで決まり！
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こんだけ痩せました
去年のズボンを履いて写真を撮ってみました。
前の私はこのズボンでベルトも要りませんでした。
太って、痩せて分かった事。それは、
歳のせいもあるけど、何とか体重だけ落としても
痩せたって前の時と体型が違うんです。
太る時はお腹が出て、痩せる時は違う所から痩せる。
ただ痩せると脂肪よりも先に筋肉が分解される。
去年の夏に2ヶ月で10キロ痩せた時はそんな感じでした。
今年のダイエットはヨガも筋トレもやって、食事バランスも考えて、
「良い体型で痩せる」がテーマです。
痩せてもカッコ良くないとヤダもん。
そんなに思い通りにはいかないけど頑張りま?す。
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痩せたって前の時と体型が違うんです。
太る時はお腹が出て、痩せる時は違う所から痩せる。
ただ痩せると脂肪よりも先に筋肉が分解される。
去年の夏に2ヶ月で10キロ痩せた時はそんな感じでした。
今年のダイエットはヨガも筋トレもやって、食事バランスも考えて、
「良い体型で痩せる」がテーマです。
痩せてもカッコ良くないとヤダもん。
そんなに思い通りにはいかないけど頑張りま?す。
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tag : ダイエット
お腹すいたよぅ・・・でもＰＣできたよ！
みんなが帰って静かになった事務所。
私１人でお仕事中です。
はぁ、お腹空いた。
朝から食べた物って、、、
こんにゃくゼリーと、
缶入りこんにゃくラーメン（美味しくない）と、
美のやのスイートポテト（美味し過ぎます）
それだけ。
パソコンが組みあがったので、
VistaとOfficeのインストール＆update,
ネットワーク設定が終わってから
アンチウイルスをサーバーからリモートインストール。
これだけで１日かかりました。
統合チップセットのマザーボードは苦手。
しかもセコってAMD系ときたら白髪が増えます。
私の時代はＰｅｎ４で終わりました(^^ゞ
この後、何を食べようかな？
誰かがハンバーグとかごちそうしてくれないかなぁ。
なんて書いたら絶対誘ってもらえるからブログって凄いです。
サラダバーで良いです(*^^)
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私１人でお仕事中です。
はぁ、お腹空いた。
朝から食べた物って、、、
こんにゃくゼリーと、
缶入りこんにゃくラーメン（美味しくない）と、
美のやのスイートポテト（美味し過ぎます）
それだけ。
パソコンが組みあがったので、
VistaとOfficeのインストール＆update,
ネットワーク設定が終わってから
アンチウイルスをサーバーからリモートインストール。
これだけで１日かかりました。
統合チップセットのマザーボードは苦手。
しかもセコってAMD系ときたら白髪が増えます。
私の時代はＰｅｎ４で終わりました(^^ゞ
この後、何を食べようかな？
誰かがハンバーグとかごちそうしてくれないかなぁ。
なんて書いたら絶対誘ってもらえるからブログって凄いです。
サラダバーで良いです(*^^)
←ランキング押してくれたら嬉しいです太ってなかった(^^)
帰宅しました。
奥様に言われてカレーを食べました。
せっかく作ってくれたんだし美味しくいただきました。
体重計に乗ってみると
昨日と全く変わりませんでした。
昨日はジョギングしたし、子供と自転車で走ったり、
車と部屋と会社の掃除をしたりして結構動いたもんね。
夏場だと現場に出たら2キロ位体重が減るんだけどなぁ。
何にせよ良かった(^^)
叶姉妹みたいに肉ばっかり食べて、
運動しまくってナイスバディーってのが私はいいんだけどね。
とにかく夜の炭水化物は危険な甘い罠ですぅ。
お風呂入って寝よっと。
お肌の為には22時から2時までの間は絶対に寝なきゃいけないんですって。
全然無理だけど、ま・できるだけはね(^_-)
←ランキングにご協力下さ?い
奥様に言われてカレーを食べました。
せっかく作ってくれたんだし美味しくいただきました。
体重計に乗ってみると
昨日と全く変わりませんでした。
昨日はジョギングしたし、子供と自転車で走ったり、
車と部屋と会社の掃除をしたりして結構動いたもんね。
夏場だと現場に出たら2キロ位体重が減るんだけどなぁ。
何にせよ良かった(^^)
叶姉妹みたいに肉ばっかり食べて、
運動しまくってナイスバディーってのが私はいいんだけどね。
とにかく夜の炭水化物は危険な甘い罠ですぅ。
お風呂入って寝よっと。
お肌の為には22時から2時までの間は絶対に寝なきゃいけないんですって。
全然無理だけど、ま・できるだけはね(^_-)
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チャー・シュウ・め??んっ！！！
会社の子達とラーメンを食べに行きました。
ラーメンと言えども人数が多いと万札が飛びます。
前回なんか「しゃぶしゃぶ」だったから更に一桁金額が上がります。
１０万円くらい持っていても不安ですし、食事でカードってのもなぁ。
今日は人数が少なかったのでセーフ。
「君達、遠慮なんてしなくて良いからねぇ」
「え？しない？」
「ちょっとだけ遠慮する振りなんかしてみないかな？」
「あ、そですか、食え食え！」
などとラーメンどんぶりにも負ける私の器の小ささをアピールして、
ちゃっかり自分は「半熟たまごトッピングたのんます♪」なんて言うのでした。
でも、でも、食べ過ぎました(T_T)
堺市で一番美味しいと言われたお店だし・・・
みんなが食べてるのに私だけ食べないのも損した気分だし・・・
腹ペコだったし、いい匂いしまくりだし、最近我慢ばっかりだし！
結局大きなチャーシュー麺（半熟たまご追加）と、ピリ辛スジこんを２つも食べちゃいました。
まぁいっか?(*^^)
何とかなるよきっと(*^^)
コラーゲンも必要だしね(*^^)
食事の前後に黒烏龍茶もたくさん飲んだし(*^^)
美味しかったしネ???(*^^)
ナトリウムと炭水化物は多いけど・・・・orz
今日は体重計に載らないもんね（現実逃避で上等っす）
←ランキングにご協力下さ?い
ラーメンと言えども人数が多いと万札が飛びます。
前回なんか「しゃぶしゃぶ」だったから更に一桁金額が上がります。
１０万円くらい持っていても不安ですし、食事でカードってのもなぁ。
今日は人数が少なかったのでセーフ。
「君達、遠慮なんてしなくて良いからねぇ」
「え？しない？」
「ちょっとだけ遠慮する振りなんかしてみないかな？」
「あ、そですか、食え食え！」
などとラーメンどんぶりにも負ける私の器の小ささをアピールして、
ちゃっかり自分は「半熟たまごトッピングたのんます♪」なんて言うのでした。
でも、でも、食べ過ぎました(T_T)
堺市で一番美味しいと言われたお店だし・・・
みんなが食べてるのに私だけ食べないのも損した気分だし・・・
腹ペコだったし、いい匂いしまくりだし、最近我慢ばっかりだし！
結局大きなチャーシュー麺（半熟たまご追加）と、ピリ辛スジこんを２つも食べちゃいました。
まぁいっか?(*^^)
何とかなるよきっと(*^^)
コラーゲンも必要だしね(*^^)
食事の前後に黒烏龍茶もたくさん飲んだし(*^^)
美味しかったしネ???(*^^)
ナトリウムと炭水化物は多いけど・・・・orz
今日は体重計に載らないもんね（現実逃避で上等っす）
←ランキングにご協力下さ?い滅多に行かない店に行った
奥様と餃子の王将に行きお昼にしました。
若い頃はよく王将に行きましたが、
結婚してからは１回位しか行ってません。
だいたい７年振りです。
王将と言えば店によってメニューが多少違っても
「量が多い」ってのが共通点だと思います。
私の育った家は食べ物を絶対残さないという決まりだったので
ここで調子に乗って注文すると、ダイエットが台無しになります。
奥様は私とは逆に少食で少しでも食べさせて太らないといけません。
ええなぁ、ええなぁ、うらやましいなぁ。
私は食べだしたら止まらないので今日のところはなんとか我慢・・・
結局、「ハバネロ麻婆豆腐」を注文しました。
去年までの私は辛い物が全くダメで、カレーも甘口しか食べられませんでした。
カラシもワサビも唐辛子もコショウですら無理でした。
それ故に食べ物には素材の風味にこだわりまくりのうるさいおっさん。。。
しかし、２００９年の私は違?うんぬ！
辛い物は全て克服しました。ハバネロなんか余裕です。
タバスコでも飲める勢いだもん。
辛いってのは味ではなく痛みなので、味覚なんかも相当麻痺したかも。
舌の 味蕾（みらい）も破壊されているはず。でも構わないっす。
代謝を上げる為には味覚なんて要らない。味覚●のお菓子も不要だい。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
会社に戻って「今日の夜ご飯は納豆と豆腐くらいでいいや・・・」
なんて思っていたら。
みんなが「明日ラーメン行きませんか？」などと誘って下さる。
一瞬「行かない」と言ったけど、新しい子の誕生祝いらしい。。。
すぐに「ほんじゃオレがおごるわぁ」と言う事になってしまった。
すると話がどんどん広がって「焼肉っすか？」とか「鍋にしよう」
と、どいつもこいつも言うじゃありませんか！
私は思わず、
「か・か・カネ無いからラーメン・・・」
うへぇ、とっさにしてもカッコ悪すぎですぅ・・・
体重を下げるか、みんなのテンションが下がるかちょっと考えたけど。
そりゃあ体重ですよ。
あ?疲れた。こんにゃくゼリーでも食べよっと。
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若い頃はよく王将に行きましたが、
結婚してからは１回位しか行ってません。
だいたい７年振りです。
王将と言えば店によってメニューが多少違っても
「量が多い」ってのが共通点だと思います。
私の育った家は食べ物を絶対残さないという決まりだったので
ここで調子に乗って注文すると、ダイエットが台無しになります。
奥様は私とは逆に少食で少しでも食べさせて太らないといけません。
ええなぁ、ええなぁ、うらやましいなぁ。
私は食べだしたら止まらないので今日のところはなんとか我慢・・・
結局、「ハバネロ麻婆豆腐」を注文しました。
去年までの私は辛い物が全くダメで、カレーも甘口しか食べられませんでした。
カラシもワサビも唐辛子もコショウですら無理でした。
それ故に食べ物には素材の風味にこだわりまくりのうるさいおっさん。。。
しかし、２００９年の私は違?うんぬ！
辛い物は全て克服しました。ハバネロなんか余裕です。
タバスコでも飲める勢いだもん。
辛いってのは味ではなく痛みなので、味覚なんかも相当麻痺したかも。
舌の 味蕾（みらい）も破壊されているはず。でも構わないっす。
代謝を上げる為には味覚なんて要らない。味覚●のお菓子も不要だい。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
会社に戻って「今日の夜ご飯は納豆と豆腐くらいでいいや・・・」
なんて思っていたら。
みんなが「明日ラーメン行きませんか？」などと誘って下さる。
一瞬「行かない」と言ったけど、新しい子の誕生祝いらしい。。。
すぐに「ほんじゃオレがおごるわぁ」と言う事になってしまった。
すると話がどんどん広がって「焼肉っすか？」とか「鍋にしよう」
と、どいつもこいつも言うじゃありませんか！
私は思わず、
「か・か・カネ無いからラーメン・・・」
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そりゃあ体重ですよ。
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