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太ってなかった(^^)
帰宅しました。
奥様に言われてカレーを食べました。
せっかく作ってくれたんだし美味しくいただきました。
体重計に乗ってみると
昨日と全く変わりませんでした。
昨日はジョギングしたし、子供と自転車で走ったり、
車と部屋と会社の掃除をしたりして結構動いたもんね。
夏場だと現場に出たら2キロ位体重が減るんだけどなぁ。
何にせよ良かった(^^)
叶姉妹みたいに肉ばっかり食べて、
運動しまくってナイスバディーってのが私はいいんだけどね。
とにかく夜の炭水化物は危険な甘い罠ですぅ。
お風呂入って寝よっと。
お肌の為には22時から2時までの間は絶対に寝なきゃいけないんですって。
全然無理だけど、ま・できるだけはね(^_-)
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奥様に言われてカレーを食べました。
せっかく作ってくれたんだし美味しくいただきました。
体重計に乗ってみると
昨日と全く変わりませんでした。
昨日はジョギングしたし、子供と自転車で走ったり、
車と部屋と会社の掃除をしたりして結構動いたもんね。
夏場だと現場に出たら2キロ位体重が減るんだけどなぁ。
何にせよ良かった(^^)
叶姉妹みたいに肉ばっかり食べて、
運動しまくってナイスバディーってのが私はいいんだけどね。
とにかく夜の炭水化物は危険な甘い罠ですぅ。
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お肌の為には22時から2時までの間は絶対に寝なきゃいけないんですって。
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